โทรหาแม่สื่อเราได้เลยค่าที่ 083 687 9343, 02 663 2094

ขอสาวๆอายุไม่เกิน 30 เท่านั้นนะคะ ยิ่งสวย ยิ่งน่ารัก คุณยิ่งได้เปรียบมากมายยยค่า

อ้อ รับเฉพาะคนผอมนะคะ งานนี้ อวบก็ไม่ผ่านน๊าจ๊าาาาา (ปล. แต่ปกติ อวบก็ไม่เป็นที่นิยมอยู่แล้วนะคะ อย่าอวบเลยนะคะ ดูแลน้ำหนักตัวเองด่วนๆค่าาาา) รูปร่างที่เป็นที่นิยมสำหรับหาคู่ บีแนะนำให้เป็น ส่วนสูง - 115 นะคะ แล้วน้ำหนักควรจะเป็นตามนั้นสำหรับฝ่ายหญิงค่ะ ถึงจะดูปราดเปรียว เพรียวลมนะคะ

เคล็ดลับการดูแลน้ำหนักอย่างง่ายคือ แป้งแต่น้อย เน้นโปรตีน แล้วก็มื้อเย็น พยายามงดแป้งไปเลยก็ดีค่ะ แล้วก็โปรตีนเป็นหลักกับผัก ไม่หวาน ห้ามทานอาหารเย็นหลังสองทุ่ม งดน้ำอัดลม งดน้ำหวาน และขนมหวาน หิวให้หยิบกล้วย ฝรั่ง หรือผลไม้ใดๆที่ไม่หวานมาก เข้าปาก แล้วออกกำลังกายอาทิตย์ละ 3 ครั้ง สักวันละ 30 นาที จบค่ะ เห็นไหม น้ำหนักสมส่วน ง่ายนิดเดียวค่ะ

บีค่าาา