“วิธีจับผิดแฟนนอกใจ” พร้อมบอก

9 สัญญาณอันตราย วิธีสังเกตแม่นๆ แฟนกำลังนอกใจคุณอยู่หรือเปล่า

อยากรู้ว่าแฟนนอกใจคุณอยู่หรือไม่ ต้องอ่าน

โดย บริษัทจัดหาคู่ ระดับไฮเอนด์ Bangkok Matching

 

วันนี้แม่สื่อจากบริษัทจัดหาคู่เดท Bangkok Matching มาพร้อมกับหัวข้อที่เรียกว่าเด็ดไม่แพ้เรื่องอื่น ๆ อย่าง “วิธีจับผิดแฟนนอกใจ” เพราะถึงแม้ว่าการรักกันคือการให้เกียรติและการไว้ใจซึ่งกันและกัน แต่แม่สื่อเองก็อยากให้ทุกคนเช็กให้แน่ใจด้วยนะคะ ว่าความไว้ใจนั้นเราให้อีกฝ่าย “มากเกินไป” จนลืมเอะใจ หรือลืมสังเกตความเปลี่ยนแปลงไปของคู่รักหรือเปล่า ? เพราะหลายครั้งที่สาเหตุการนอกใจกันนั้น เกิดมาจากการที่เราไว้ใจคนรักมากเกินไป เชื่อใจว่าอีกฝ่ายจะซื่อสัตย์ พอมารู้ตัวอีกทีก็กลายเป็นว่าความไว้ใจ ทำให้เรากลายเป็นคนปิดหูปิดตา ไม่รับรู้อะไรที่ควรจะได้รู้ กลายเป็นฝ่ายที่ถูกหลอกในความสัมพันธ์เสียอย่างนั้น ดังนั้น วันนี้แม่สื่อจะมาพาทุกคนเจาะลึกความสัมพันธ์ในมุมมองที่อาจจะไม่สวยงาม แต่เป็นความจริงที่ต้องเข้าใจ และพร้อมรับมืออย่างปัญหา “แฟนนอกใจ” ด้วย “วิธีจับผิดแฟนนอกใจ” กันค่ะ

 

เพราะถ้าหากมองตามสถิติการหย่าร้างในไทย 1 ในสาเหตุสำคัญ คือ “การนอกใจ” ซึ่งติดโผมาโดยตลอด อีกทั้งสถิติจาก World Population Review ก็ได้ทำการจัดอันดับประเทศที่มีอัตราการนอกใจสูงที่สุดในโลกประจำปี 2023 พบว่า “ประเทศไทย” ไม่น้อยหน้า  ติดอันดับ 4 ในโลก  มีอัตรานอกใจ 61% ประเทศที่มีการนอกใจสูงอีกด้วย เรียกได้ว่าเป็นการติดโผระดับโลกในแง่มุมที่ไม่ค่อยน่ายินดีเท่าไหร่ แถมยังทำให้คนมีคู่ต้องหนาว ๆ ร้อน ๆ หันมองแฟนหรือคู่รักตัวเองกันแทบไม่ทัน ว่าแฟนตนเองเป็นหนึ่งที่นอกใจกับเขาด้วยหรือไม่

 

นอกจากนี้ ยังได้มีบทความของกรมสุขภาพจิตทำการสำรวจหัวข้อ “ทำไมผู้ชายจึงมีเมียน้อย?” โดยได้ทำการสำรวจผู้ชายไทย 20 คน ซึ่งทำให้ได้ข้อสรุปที่น่าสนใจจากผู้ชายเหล่านี้ว่า สาเหตุการมีรักซ้อน หรือมีกิ๊ก ซึ่งเป็นคำที่เราชอบใช้กันนั้น เกิดจากสาเหตุหลัก 3 อย่าง ได้แก่ 

 

1. ความใกล้ชิดสร้างความผูกพัน จนเกิดการนอกใจ เช่น การสนิทกับเพื่อนร่วมงานเกินควร ได้นั่งติดกัน ได้ไปสัมนาด้วยกัน

 

2. ติดอยู่ในกรอบทัศนคติที่่คิดว่าเป็นผู้ชายสามารถมีภรรยาได้หลายคน ไม่ใช่เรื่องผิด 

 

3. พวกเขาไม่มีความสุขกับคนรักคนปัจจุบัน หรือคนที่เป็นภรรยาหลวง ซึ่งจริง ๆ แล้วหากไม่มีความสุข แม่สื่อมองว่าเราสามารถจบความสัมพันธ์ด้วยการหย่า ก่อนที่จะเริ่มต้นความสัมพันธ์ใหม่ ความสัมพันธ์ก็จะไม่ต้องมาเจ็บปวดเพราะมือที่สามนะคะ

 

แต่สำหรับใครที่ยังไม่แน่ใจ แต่กำลังสงสัยและอยากรู้ว่าแฟนของเรากำลังนอกใจอยู่หรือไม่ อยากจะลองสังเกตอาการดู แม่สื่อจากบริษัทจัดหาคู่ โปรไฟล์ดี Bangkok Matching จะมาบอกเทคนิค “วิธีจับผิดแฟนนอกใจ” ในวันนี้ค่ะ  ซึ่งการจะจับผิดแฟนนอกใจนั้นต้องมีชั้นเชิง มีความอดทน และใจพร้อมในการเปิดใจ ยอมรับความเป็นจริงที่จะต้องเจ็บปวด เพราะมันยากในหลายๆ มิติค่ะ เพราะการที่เราต้องมาจับผิดคนที่เรารัก ในสิ่งที่เราไม่อยากให้เกิดมากที่สุดอย่าง “การนอกใจ” นั้นเป็นอะไรที่ใคร ๆ ก็ไม่อยากจะยอมรับ และไม่อยากจะเจอกันทั้งสิ้น แต่ถ้าใครอยากลองทดสอบดู แม่สื่อก็มีสัญญาณในการจับผิด ว่าแฟนกำลังนอกใจเราอยู่หรือไม่ มาฝากกันค่ะ

 

 

9 สัญญาณบ่งบอกว่าแฟนคุณกำลังนอกใจ

 

สำหรับสัญญาณเตือนอันตรายที่บ่งบอกได้ว่าแฟนของเรากำลังนอกใจ หลัก ๆ ก็คือ “การเปลี่ยนแปลงไป” ของคนรักค่ะ โดยแม่สื่อ บริษัทจัดหาคู่เดท ระดับไฮเอนด์ Bangkok Matching สามารถแบ่งออกได้เป็น 2 ประเภท คือการเปลี่ยนไปด้านพฤติกรรม และการเปลี่ยนไปในด้านความสัมพันธ์ ให้ทุกคนได้ลองสังเกตพฤติกรรมของคุณแฟนตัวเองกันอย่างละเอียดทีละข้อไปพร้อม ๆ กัน ดังนี้ค่ะ

 

จับผิดแฟนนอกใจจาก “พฤติกรรม” ที่เปลี่ยนแปลง

 

1. พูดโกหกบ่อยครั้ง

 

สัญญาณแรกที่พบบ่อยคือการโกหกค่ะ เพราะคนที่มีเรื่องไม่ดี ปกปิดอย่างการมีคนอื่น การนอกใจ เป็นเรื่องที่ร้ายแรงในความสัมพันธ์ ดังนั้นเพื่อที่จะไม่ให้คุณล่วงรู้ เขาจะต้องทำการโกหก ยกทุกเหตุผลมาทำให้คุณยอมเชื่อ หรือยอมวางใจว่าสิ่งแปลก  ๆ ที่คุณรู้สึก หรืออาการแปลก ๆ ที่เขากระทำนั้นมันเป็นเรื่องปกติ เพื่อให้เขาสามารถประคองโลกใบที่ 2 ของเขาต่อไปได้นั่นเองค่ะ โดยคำโกหก ที่พบบ่อยแต่ความจริงมักตรงกันข้ามก็ได้แก่ “เป็นแค่น้อง/คนรู้จักที่ทำงาน” “ไม่เคยคุยกันมากกว่านี้” หรือ “ที่คุยกันแบบนี้ก็เพราะต้องทำงานด้วยกัน” เป็นต้นค่ะ 

 

นอกจากนี้หลายคนจะมาในรูปแบบของการอ้างภาระงานแปลกๆ ทำตัวมีลับลมคมในมากขึ้น มีงานพิเศษ มีงานล่วงเวลา โดยไม่สมเหตุสมผล กลับบ้านดึก กลับบ้านผิดเวลา ก็เป็นอีกสัญญาณหนึ่งที่ทำให้คุณควรตื่นตัวได้แล้วค่ะ 

 

2. อารมณ์รุนแรง เดี๋ยวดี เดี๋ยวร้าย

 

หลายคนมักแสดงอาการนอกใจออกมาในรูปแบบของอารมณ์ที่รุนแรงผิดปกติ บางครั้งเรื่องไม่ได้ใหญ่โตอะไรก็แสดงท่าทีเกรี้ยวกราดเหมือนกับเราไปทำผิดมหันต์ออกมาเสียอย่างนั้น จนทำให้เราไม่อยากถาม ไม่อยากพูดอะไรออกไปเพราะไม่อยากจะทะเลาะหรือปะทะอารมณ์ใส่กัน ซึ่งนั่นคือสิ่งที่พวกนอกใจต้องการค่ะ ก็คือ ต้องการให้คุณไม่ถาม กล้วที่จะถาม และ เบื่อที่จะถาม ทำให้พวกเขาลอยตัวไม่ต้องตอบคำถามใด ๆ โดยแสดงท่าทางโมโหแบบไร้เหตุผลออกมากลบเกลื่อน 

 

หรือบางคนอาจจะแสดงออกในรูปแบบของอารมณ์แปรปรวน กลับไป กลับมา เดี๋ยวพูดดี เดี๋ยวหงุดหงิด โดยจะพูดดีเมื่อเรายอมเชื่อและไหลตามน้ำไปด้วย แต่จะแสดงอาการไม่พอใจเมื่อเรามีข้อโต้แย้ง มีเหตุผลมาคานทำให้ต้องอธิบาย เพราะคนที่มีชนักติดหลัง ย่อมไม่อยากให้ใครมาเซ้าซี้อยู่แล้ว เพราะกลัวจะหลุดความลับออกมา ถูกไหมล่ะคะ ?

 

3. กล่าวโทษเราในเรื่องต่าง ๆ

 

อีกหนึ่งสัญญาณของคนนอกใจที่พบบ่อยคือการทำตัวเป็นพิษ toxic ต่อคนรักมากขึ้น หรือสร้าง Toxic Relationship ขึ้นมาในรูปแบบของการกล่าวโทษว่า “คุณ” คือต้นเหตุของพฤติกรรมก้าวร้าว หรือ “คุณ” คิดมากเกินไป โอเวอร์แอคติ้งเกินไปจนทำให้เขาต้องลำบาก ซึ่งเป็นพฤติกรรมการโยนความผิด เพื่อให้คุณโทษตัวเอง และรู้สึกว่าตัวเอง “เยอะเกินไปเอง” เรียกได้ว่าเป็นวิธีที่พบบ่อยในกลุ่มคนเจ้าชู้ ตีเนียน ชอบนอกใจ จนสร้างนิสัย Toxic แย่ ๆ เหล่านี้ขึ้นมาเพื่อเอาตัวรอดนั่นเองค่ะ 

 

4. มีพฤติกรรมการใช้โทรศัพท์ผิดปกติ

 

คนนอกใจหรือคนที่กำลังสร้างโลกใบใหม่ก็เหมือนกับคนที่กำลังอินเลิฟแหละค่ะ สังเกตง่าย ๆ คือพติกรรมการใช้โทรศัพท์มือถือ หรือการใช้โซเชียลมีเดียนั้นจะเปลี่ยนแปลงไปจากคนที่เฉย ๆ กับการใช้เครื่องมือสื่อสาร กลับเปลี่ยนเป็นคนที่คอยเอาแต่ก้มหน้าก้มตากดหน้าจอ พิมพ์เสร็จก็รีบยัดมือถือลงกระเป๋า แล้วอีกสักพักก็หยิบขึ้นมาเช็กใหม่ นั่นถือเป็นสัญญาณอันตรายที่สังเกตเห็นเมื่อไหร่ ให้ทดเอาไว้ในใจได้เลยว่าคนรักของคุณอาจกำลัง in love กับคนอื่นที่ไม่ใช่คุณอยู่ก็เป็นได้ค่ะ 

 

นอกจากนี้พฤติกรรมการใช้โซเชียลมีเดียก็เป็นอีกช่องทางหนึ่งที่คุณสังเกตและจับตามองได้ เช่น ช่วงนี้มีการกดไลค์ กดแชร์ แชร์เพลง แชร์หนัง หรืออะไรที่สื่อ-บ่งบอกไปถึงการมีคนอื่นหรือไม่ ซึ่งถ้าถามไปตรง ๆ อาจจะบอกว่าเป็นแค่ความชอบเฉย ๆ แต่เชื่อเถอะค่ะว่าสิ่งที่สะท้อนออกมาจากคนแต่ละคน มันก็คือสิ่งที่พวกเขากำลังคิดหรือกระทำอยู่ ไม่มีเรื่องบังเอิญบนโลกใบนี้อย่างแน่นอนค่ะ

 

5. เปลี่ยนสไตล์การแต่งกาย

 

หลายคนอาจจะคิดว่าการเปลี่ยนสไตล์การแต่งตัวมันเกี่ยวด้วยเหรอ ? อาจจะเป็นเพราะแฟชั่นเปลี่ยน อยากลองเปลี่ยนตัวเองเป็นสไตล์ใหม่ ๆ หรือเปล่า มันก็เป็นไปได้ค่ะ แต่อีกความเป็นไปได้ก็คือเขาเปลี่ยนสไตล์ตัวเองให้ดูดีขึ้นเพื่อคนอื่นหรือไม่ เพราะถ้าหากคนรักของคุณเป็นคนที่ไม่ได้ตามเทรนด์แฟชั่น ปกติเคยแต่งตัวสบาย ๆ ไปเดินห้าง ไปเที่ยวที่ไหนก็ไม่ค่อยพิถีพิถัน แต่อยู่มาวันหนึ่งกลับลุกขึ้นมาเปลี่ยนสไตล์ เปลี่ยนลุค สนใจหน้าตา ผมเผ้า การแต่งกายมากขึ้น อ้างออกไปข้างนอกเพื่อพบเพื่อนเก่า คุยงาน แต่แต่งกายดีจนผิดปกติ ก็อาจเป็นอีกสัญญาณอันตรายที่บอกได้ว่าเขาอาจจะทำไปเพื่อสร้างความประทับใจให้หญิงอื่นหรือชายอื่นก็เป็นได้ค่ะ

 

จับผิดแฟนนอกใจจาก “ความสัมพันธ์” ที่เปลี่ยนแปลง

 

6. มีเวลาอยู่ด้วยกันน้อยลง

 

การเป็นคนรักกันก็ต้องมีเวลาอยู่ด้วยกัน ไปเที่ยวด้วยกัน ใช้เวลาเพื่อกระชับความสัมพันธ์สร้างช่วงเวลาที่น่าจดจำร่วมกัน หรือแม้แต่การมาพบเจอกัน แต่ถ้าหากคุณสังเกตว่าช่วงนี้ ตัวคุณและคนรักได้เจอกันน้อยลงแบบไม่มีสาเหตุ อีกฝ่ายมีข้ออ้างมากมาย ทั้งที่ก่อนหน้านี้ที่คบกันไม่เคยมี ก็เป็นอีกสาเหตุที่อาจเกิดขึ้นเพราะว่าเขากำลังแบ่งเวลาไปให้คนอื่น สื่อถึงพฤติกรรมที่กำลังนอกใจได้ค่ะ

 

7. ความสัมพันธ์จืดชืด ขาดความหวาน

 

มักเกิดขึ้นเมื่อคู่รักไม่มีเวลาให้กัน การสนทนาขาดหาย ขาดการเชื่อมต่อกันทั้งทางอารมณ์และความรู้สึก ก็จะทำให้ความสัมพันธ์จืดชืด ขาดความหวานเหมือนตอนคบกันแรก ๆ หากพูดคุยกันและนำเอาความหวานที่หายไปกลับมาได้ก็อาจจะโอเคค่ะ แต่ถ้าลองทุกวิถีทางแล้วยังพบว่าไม่สามารถต่อกันติดได้เหมือนเดิม ก็อาจจะต้องเตรียมตัวพบกับความจริงที่น่าปวดใจได้แล้วค่ะ

 

8. ห่างเหิน เห็นระยะห่างเพิ่มขึ้นอย่างชัดเจน

 

เมื่อขาดความเชื่อมต่อ ขาดการพูดคุยกันฉันท์คนรัก ระยะห่างระหว่างเราก็จะเพิ่มขึ้นอย่างชัดเจน กลายเป็นการไม่พูดกัน ไม่รู้ว่าตอนนี้อีกคนอยู่ไหน ทำอะไร เป็นเหมือนคนรักแค่ในนาม แต่ในชีวิตจริงกลับไม่เกี่ยวข้องอะไรกันเลย 

 

9. รู้สึกเหมือนเป็นคนแปลกหน้าที่อยู่ด้วยกันมากกว่าคนรัก

 

หากมาถึงขั้นนี้ก็อาจจะต้องยอมรับและเผื่อใจแล้วค่ะว่าความสัมพันธ์ของเราที่เริ่มต้นด้วยการเป็นคนรัก แต่ตอนนี้กลับห่างเหินจนเหมือนเดิน นอน กินอยู่กับคนที่ไม่รู้จัก ตัวอยู่กับเราแต่ใจไม่รู้อยู่กับใคร ก็เป็นสัญญาณสีแดงระดับสุดท้ายที่บ่งบอกว่าเขาอาจจะหมดความรักกับเรา และสร้างรักครั้งใหม่กับใครบางคนอยู่ก็เป็นไปได้ค่ะ

 

แต่อย่าลืมนะคะว่าทั้งหมดนี้เป็นแค่แนวทางในการสังเกตและจับผิดแฟนนอกใจ แต่สำหรับในบางรายสาเหตุอาจจะไม่ได้มาจากการนอกใจ ดังนั้นก่อนสรุปหรือด่วนตัดสินใจควรพูดคุยกันให้เข้าใจก่อนนะคะ

 

เมื่อจับได้ว่า “แฟนนอกใจ” ควรทำอย่างไร

 

สำหรับใครที่จับผิด จนพบว่าข้อสงสัยที่ตั้งไว้นั้นเป็นจริงทุกประการ ก่อนอื่นแม่สื่อก็ต้องขอแสดงความเสียใจด้วยนะคะ ที่ความรักครั้งนี้ต้องเจอกับเรื่องที่น่าผิดหวัง แต่เมื่อเสียใจแล้วสเต็ปต่อไปก็คือการ Move on ค่ะ เพราะชีวิตเราไม่ได้หยุดลงเพียงแค่พบว่าคนรักนอกใจค่ะ เพียงแต่เราต้องรู้วิธีการจัดการที่ถูกต้องและเหมาะสม เพราะปัญหานอกใจ การมีมือที่สามเป็นเรื่องละเอียดอ่อน บางครั้งเราเป็นฝ่ายที่ถูกกระทำ แต่พอบอกเลิกไปกลับกลายเป็นฝ่ายที่ถูกตามรังควาน หรือถูกทำให้เจ็บช้ำ บอบช้ำทั้งกายและใจเสียอย่างนั้น เพราะฉะนั้นเมื่อจับผิดว่าแฟนนอกใจ จนรู้ว่าแฟนนอกใจจริง ๆ เราควรทำยังไงต่อ มาดูกันค่ะ

 

• ถอยออกมาดูแลใจตัวเอง

เพราะใจเราสำคัญที่สุดนะคะ เมื่อจับผิดแฟนนอกใจแล้วพบว่าเป็นเรื่องจริง การถอยออกมาจากความสัมพันธ์ก่อน เพื่อเยียวยาจิตใจตัวเองเป็นเรื่องสำคัญ ยอมรับความเสียใจให้เต็มที่ดีกว่าทนเก็บไว้ เพราะถ้ายิ่งปล่อยให้ตัวเองตกอยู่ในความสัมพันธ์แย่ ๆ ก็ยิ่งทำให้คิดหาทางออกไม่เจอ เครียด วิตกกังวล เกิดความ Toxic มากกว่าเดิม

 

• พูดคุย หาทางออกร่วมกัน

เมื่อดูแลใจตัวเองให้เข้มแข็งและยอมรับความจริงที่เกิดขึ้นได้แล้ว การพูดคุยเพื่อหาทางออกร่วมกันเป็นวิธีถัดไปที่ควรทำ สำหรับคู่แต่งงานอาจจะคุยถึงเรื่องการหย่าร้างให้ถูกกฎหมายไป ในขั้นตอนนี้อีกฝ่ายอาจจะขอโอกาสในสิ่งที่ได้ทำผิดพลาดไป ขึ้นอยู่กับการตัดสินใจของคุณเองค่ะ ว่าจะให้โอกาสแล้วพาตัวเองมารู้สึกแบบนี้อีกครั้ง หรือจบความสัมพันธ์แล้วเริ่มต้นรักครั้งใหม่กับใครสักคนที่รักเราจริง ๆ 

 

• ปรึกษานักบำบัด/ผู้ให้คำปรึกษา

เพราะปัญหามีความหนักเบาต่อจิตใจคนเราไม่เท่ากัน สำหรับใครที่รู้สึกว่าความจริงที่ได้รับรู้นั้นเป็นอะไรที่เกินจะทำใจรับได้ ไม่สามารถผ่านไปด้วยตัวคนเดียวได้ การเข้ารับคำปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์ หรือเข้าบำบัดจิตใจด้วยวิธีการต่าง ๆ ที่เหมาะสมกับตัวเอง ก็เป็นทางเลือกที่ดีที่แม่สื่อขอแนะนำค่ะ

 

          และนี่ก็คือ “วิธีจับผิดแฟนนอกใจ” ที่แม่สื่อรวบรวมมาให้ทุกท่านในวันนี้ แม้ความรักควรอยู่ด้วยกันด้วยความเคารพพื้นที่ส่วนตัว และความเข้าอกเข้าใจ แต่บางครั้งการให้พื้นที่ส่วนตัวที่มากจนเกินไป อิสระที่กว้างจนไม่มีเส้นจำกัด ก็อาจทำให้เกิดปัญหาอย่างการนอกใจตามมาได้ เพราะฉะนั้นเมื่อรักแล้วก็ต้องรักให้ฉลาด รักให้มีสติ ไม่ปิดหูปิดตาด้วยคำว่ารัก แม่สื่อจากบริษัทจัดหาคู่เดทระดับไฮเอนด์ Bangkok Matching ขอเป็นกำลังใจให้กับทุกคนค่ะ

 

อ้างอิงข้อมูล

https://dmh.go.th/news-dmh/view.asp?id=29536

https://worldpopulationreview.com/country-rankings/infidelity-rates-by-country