เรียกร้องความสนใจมากไป ก็ใจพัง! “Attention-Seeker” ธงแดงใหญ่ในความสัมพันธ์
ไม่ว่าคู่ไหน ๆ ในการคบกันเป็นแฟนกันก็ย่อมเป็นเรื่องธรรมดาที่อยากได้รับ “ความสนใจ” จากคู่รัก แต่ บริษัทจัดหาคู่ ระดับไฮเอนด์ Bangkok Matching มองว่าถ้าหากว่าความต้องการความสนใจนั้น “มากเกินไป” การต้องเติม (ให้) เต็ม กับความสัมพันธ์ธรรมดา ๆ ก็อาจจะกลายเป็นสัญญาณ red flag ธงแดงขนาดใหญ่ที่นำความสัมพันธ์ของเราไปสู่ Toxic Relationship ได้ โดยเข้าข่ายพฤติกรรมที่เรียกว่า Attention-Seeker หรือการแสวงหาความสนใจจากคนรักที่มากเกินไปจนทำให้ต่างคนต่างอึดอัดใจ เป็นความรู้สึกที่คู่รักอีกฝ่ายถมให้เท่าไหร่ก็ไม่เคยเต็ม!
-
Attention-Seeker คืออะไร? ทำไมพบได้บ่อยในคู่รัก
สำหรับ “Attention-Seeker” หมายถึงกลุ่มคนที่มีพฤติกรรมในการต้องการเรียกร้องความสนใจ มีการแสดงออกรูปแบบต่าง ๆ โดยมีจุดประสงค์เพื่อต้องการให้ผู้อื่นหันมาสนใจตนเองโดยไม่สนวิธีการ จึงมีคำที่มักใช้ในภาษาไทยว่าอาการ “แสวงหาความสนใจ” นั่นเองค่ะ
และสาเหตุที่เราพบพฤติกรรมเหล่านี้บ่อยในความสัมพันธ์แบบคู่รัก นั่นก็เป็นเพราะว่าในความสัมพันธ์เรามักมีความต้องการความรักและความสนใจ มีความคาดหวังว่าคนรักจะต้องเข้าอกเข้าใจเรามากกว่าผู้อื่น เอาใจเราได้ดีที่สุด และเป็น Emotional Support ที่ปลอดภัยให้กับเราได้ แต่บางครั้ง อาจมีฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งที่เรียกร้องมากเกินไป จนกลายเป็นการแสดงออกด้วยวิธีการที่กลายเป็น Negative เพื่อดึงความสนใจจากคนรักมาไว้ที่ตัวเอง เช่น เข้าขัดขวางการใช้ชีวิตของอีกฝ่ายเพื่อให้เขาหันมามอบความสนใจให้กับตัวเองแทน หรือการแสดงออกแบบ Over-Acting อย่างการร้องไห้ ดราม่า ฟูมฟายเกินจำเป็น เพื่อให้อีกฝ่ายมอบความสนใจทั้งหมดมาที่ตัวเอง เป็นต้น
โดยผลการศึกษาจาก PubMed Central ที่ทำการวิจัยจากผู้หญิงจำนวน 60 คนที่มีสถานะแต่งงานแล้วและมีแนวโน้มในด้านพฤติกรรมที่ต้องการความสนใจจากคู่ครองของตัวเองมากกว่าปกติ ได้พบว่ากลุ่มคนที่มีอายุ 25-30 ปี จะมีพฤติกรรมการเป็น Attention-Seeking มากกว่ากลุ่มอายุอื่น ๆ โดยสาเหตุหลักมาจากการเปลี่ยนแปลงของโลกด้านเทคโนโลยี การใช้โซเชียลมีเดียแชร์เรื่องราวส่วนตัวมากเกินไป ทำให้คนรู้สึกต้องการความสนใจอยากเป็นจุดสนใจเพิ่มมากขึ้น อาการดังกล่าวนี้ยังเป็นอาการที่ส่งผลต่อสุขภาพจิตได้อีกด้วย
-
สังเกตอย่างไร ว่าแฟนเรียกร้องความสนใจมากเกินไปจนเข้าข่าย Attention Seeker
สำหรับคู่รัก การเอาอกเอาใจ ตามใจ และมอบความสนใจให้ตามความสมควรถือเป็นเรื่องสามัญปกติทั่วไปที่ควรกระทำค่ะ แม่สื่อไม่ได้หมายความว่าเราจะต้องเลิกสนใจแฟนแต่อย่างใด เพียงแต่ถ้าหากคุณกำลังรู้สึกว่าแฟนหรือคู่รักของเรากำลังเรียกร้องอะไรบางอย่างที่ “มากเกินไป” ทำให้เรารู้สึกเหนื่อย ไม่เข้าใจ และเป็นฝ่ายที่ต้องวิ่งเติมความสนใจให้กับเขาอยู่เพียงฝ่ายเดียว ก็อาจเป็นสัญญาณ Red Flag ที่เราจะต้องกลับมาคิดทบทวนแล้วว่าแบบนี้เป็นเรื่องผิดปกติในความสัมพันธืหรือไม่
พฤติกรรม Attention-Seeker ในคู่รัก มีอะไรบ้าง ?
- แสดงออกทางอารมณ์ที่เกินจริง
เป็นการแสดงออกทางอารมณ์ที่ไม่สัมพันธ์กับสถานการณ์จริง เช่น การร้องไห้เสียงดังในที่สาธารณะเมื่อไม่ได้สิ่งที่ต้องการ หรือเราไม่สามารถตอบสนองความต้องการได้ครบถ้วน การโวยวายเสียงดัง ทำให้กลายเป็นจุดสนใจของคนภายนอกที่มองมา หรือการทำตัวน่าสงสาร รับบทเป็นเหยื่อในเรื่องราวที่เกิดขึ้น ทั้ง ๆ ที่สถานการณ์จริงอาจไม่ได้เลวร้ายเท่าที่แสดงออก
- มักขัดจังหวะบทสนทนา เกทับ หรือเล่าเรื่องเกี่ยวกับตัวเองแทน
เป็นพฤติกรรมที่พบบ่อย คือการขัดจังหวะบทสนทนาที่กำลังดำเนินอยู่และพาวกเข้าสู่เรื่องของตัวเองอย่างต่อเนื่อง หรือเริ่มเล่าเรื่องเกินจริงเกี่ยวกับตัวเองเพื่อดึงความสนใจของผู้ฟัง พูดข่ม พูดเกทับว่าเคยมีประสบการณ์เดียวกันที่ Intense มากกว่า เพื่อดึงความสนใจของคนอื่นให้มาอยู่ที่ตัวเอง
- การสร้างสถานการณ์ดราม่า
คนที่เป็น Attention-Seeker มักจะพ่วงมาด้วยความสามารถในการก่อดราม่าจากเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ หรือเรื่องที่ไม่เป็นเรื่อง เช่น การทะเลาะวิวาทกับผู้อื่น หรือการสร้างเรื่องราวที่เป็นเท็จ รวมถึงการหยิบเอาเรื่องราวความไม่พอใจที่เราไม่สามารถเติมเต็มความสนใจมาเป็นประเด็นดราม่าสร้างความรู้สึกผิด หรือความรู้สึกด้านลบให้กับเรา
- ผลวิจัยเผยเหตุผลเบื้องหลังพฤติกรรม Attention-Seeker
ผลวิจัยจากสถาบัน Sedona Sky Academy พบว่า รากลึกของพฤติกรรม Attention Seeker มักเกิดขึ้นมาจากบาดแผลหรือประสบการณ์ที่ทำให้รู้สึกต้องการความสนใจในวัยเยาว์หรืออดีต จนส่งผลต่อการแสดงออกในปัจจุบัน การมี Self-esteem ที่ต่ำกว่าปกติ หรือแม้แต่การปรารถนาที่จะเป็นผู้ควบคุมและบงการผู้อื่น ล้วนแล้วแต่ส่งผลต่อการแสดงออกในการเรียกร้องความสนใจที่มากเกินควรจากคนรักได้ทั้งสิ้น
-
รับมืออย่างไรหากมีคนรักเป็น Attention-Seeker
สำหรับวิธีการรับมือกับคนรักที่มีแนวโน้มพฤติกรรมในการเรียกร้องความสนใจ สามารถทำได้ง่าย ๆ ด้วยการพูดคุย หาทางออกร่วมกัน ไปจนถึงการปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเพื่อปรับความคิด พฤติกรรม เพื่อรักษาความสัมพันธ์ให้ยืนยาวต่อไปได้ โดยแม่สื่อจาก Bangkok Matching มีวิธีการรับมือกับแฟนที่เข้าข่าย Red Flag ประเภทเรียกร้องความสนใจมาฝากกันดังนี้ค่ะ
- มอบความสนใจให้เพียงพอ
โดยในขั้นแรกเมื่อพบว่าคนรักของเราต้องการความสนใจจากเรามากขึ้น การมอบสิ่งที่เป็นพื้นฐานในความสัมพันธ์อย่าง Attention ถือเป็นตัวเลือกแรกที่เราสามารถทำได้ โดยพิจารณาว่าเราให้ความสนใจกับคู่รักของเราน้อยเกินไปจริงหรือไม่ พยายามให้ความสนใจใส่ใจอย่างสม่ำเสมอ
- ทำความเข้าใจกับพฤติกรรม
นอกจากการมอบความสนใจและใส่ใจแล้ว การทำความเข้าใจและยอมรับกับพฤติกรรมในขอบเขตที่รับไหว ก็เป็นตัวเลือกที่จะช่วยรักษาความสัมพันธ์เอาไว้ได้ เช่น การรับรู้ถึงความไม่มั่นใจของเขา ความรู้สึกโดดเดี่ยว ภูมิหลังที่ไม่ดีในอดีต หรือการเปิดใจยอมรับว่านี่คือบุคลิกภาพของเราอยู่แล้ว
- สื่อสารอย่างตรงไปตรงมา
เพราะการสื่อสารถือเป็นหัวใจสำคัญของการรักษาความสัมพันธ์ การสื่อสารความต้องการและทบทวนสถานะความสัมพันธ์ปัจจุบันระหว่างกันด้วยถ้อยคำที่ถนอมน้ำใจสามารถสร้างความเข้าใจที่ตรงกันมากขึ้นได้ ด้วยการบอกความต้องการของเรา รับฟังความต้องการของคู่เรา และหาทางออกที่เป็นตรงกลางร่วมกัน
นอกจากนี้ หากพบว่าการพูดคุยกันไม่เกิดประสิทธิภาพหรือให้ผลไม่ตรงกับความคาดหวัง การเข้าพบผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์ หรือนักบำบัดคู่รักก็เป็นตัวเลือกที่ดีในการกระชับและรักษาความสัมพันธ์ที่มีค่าเอาไว้ไม่ให้ถูกทำลายลงไปด้วยความรู้สึกในจิตใจที่เรียกร้องมากเกินความจำเป็นเกินไปจนทำให้ใจต้องพังลง ที่สำคัญเลยคือเมื่อพบว่าความสัมพันธ์มีปัญหาคู่รักที่เข้าข่าย Attention-Seeker นั้น เราไม่ควรเพิกเฉยซุกปัญหาไว้ใต้พรมรอวันระเบิด หรือใช้วิธีการที่รุนแรงต่อกัน เพราะสุขภาพจิตที่ดีถือเป็นพื้นฐานในการสร้างความสัมพันธ์ระยะยาวที่มั่นคงและเข้มแข็งนั่นเองค่ะ
เราคือ Bangkok Matching เราไม่ใช่แค่บริษัทจัดหาคู่
หาคู่ดีๆ จัดหาคู่คุณภาพ ทำงานตามสเปคสมัคร 100% ต้อง Bangkok Matching เท่านั้น!
บริษัทจัดหาคู่ Bangkok Matching บริษัทจัดหาคู่ชั้นนำแห่งแรกในประเทศไทย สร้างความรักให้คนโสดมายาวนานกว่า 19 ปี ทำงานร่วมกับบริษัทจัดหาคู่ ชั้นนำในเอเชีย ตะวันตก รวมถึงประเทศแถบยุโรป ครอบคลุมกว่า 15 ประเทศทั่วโลก ให้บริการจัดหาคู่ สำหรับคนโสดโปรไฟล์ดี
สมาชิกจัดหาคู่ของบริษัทฯ ครอบคลุมถึงคนโสดคุณภาพดี โปรไฟล์ดี ทั้งคนไทย คนต่างชาติที่ทำงานและพำนักในประเทศไทย และคนโสดคนไทย คนต่างชาติจากทั่วโลก ทั้งที่ทำงานและพำนักในประเทศแถบเอเชีย ยุโรป และตะวันตก
Bangkok Matching มีคนโสดโปรไฟล์ดี คุณภาพสูงจำนวนมาก ที่สมัครใช้บริการจัดหาคู่กับเราเพื่อมองหาความสัมพันธ์ที่แท้จริง จนไปถึงการแต่งงาน
10,000 คู่รักเกิดขึ้นจริงจากเรา แล้วคุณล่ะ พร้อมจะเจอรักแท้หรือยัง?
สมัครบริการจัดหาคู่แบบมืออาชีพที่ www.BangkokMatching.com
ความรักคุณภาพสูง เริ่มต้นที่การตัดสินใจของคุณวันนี้
