เติมรักหวานกับ 10 ไอเดียบอกรัก ให้การกระทำดังกว่าคำพูด
มุมมองความรักจากแม่สื่อมืออาชีพ
ทุกท่านเคยได้ยินคำนี้ไหมคะ “Action speaks louder than words” แม่สื่อเชื่อว่าหลาย ๆ คนต้องเคยได้ยินคำนี้กันมานานแล้ว เพราะก็ตรงกับสำนวนไทยของเราอย่างคำว่า “การกระทำสำคัญกว่าคำพูด” เพราะคำว่ารัก ใคร ๆ ก็พูดได้ แม้แต่สแกมเมอร์จากแอปหาคู่ เว็บไซต์หาคู่ ก็สามารถบอกรักคุณได้อย่างหน้าตาเฉย โดยที่จริง ๆ แล้วในใจมีแต่เจตนาเลวร้ายแอบแฝง ดังนั้นแล้ว การกระทำที่ออกมาจากตัวคู่เดทหรือคนรักของคุณต่างหาก ที่จะเป็นตัวบ่งบอกได้ว่าเขาหรือเธอคนนั้น รักและห่วงใยคุณจริง ๆ เหมือนกับที่ปากพูดหรือไม่ โดยแม่สื่อขอหยิบยกเอาสถิติและความคิดเห็นของคนในสังคมไทยที่มีต่อ “การแสดงความรัก” ว่าคนไทยจะเชื่อใน “คำพูด” หรือ “การกระทำ” มากกว่ากัน
“เพราะคำว่ารัก ใคร ๆ ก็พูดได้”
สถิติเผยมุมมองความรักของคนไทย รักคือการกระทำหรือคำพูด ?
โดยผลโพลล์จากกรุงเทพโพลล์เรื่อง “ความรักของคนไทยปี พ.ศ 2566” ที่ได้ทำการเก็บข้อมูลจากประชากรไทย 1,150 คน ช่วงอายุตั้งแต่ 18-61 ปี ได้ชี้ให้เห็นว่า การบอกรักด้วยคำพูดนั้นไม่ใช่ตัวเลือกอันดับ 1 ของสิ่งที่คนตั้งใจจะทำกับคนรักในวันพิเศษอย่างวันวาเลนไทน์ เพราะอันดับ 1 ที่แท้จริงคือ “การทำกิจกรรมต่าง ๆ ร่วมกัน” เช่น ทานอาหารด้วยกัน ไปเที่ยวใช้เวลาด้วยกัน รวมถึงทำกิจกรรมทางศาสนาร่วมกัน อย่างเช่นการทำบุญตักบาตร ที่คิดเป็น 57.8% ของจำนวนผู้ตอบแบบสำรวจ
- รองลงมาคือ บอกรักด้วยคำพูด 19.4%
- ซื้อของที่อยากได้ให้คนรัก 10.9%
- ซื้อดอกกุหลาบให้ 7.8%
- ให้ของแทนใจ 5.6%
- ให้เงิน 3.9%
- และขอแต่งงาน 1.1%
นอกจากนี้ในผลสำรวจเดียวกันภายใต้หัวข้อ “รูปแบบความรักที่ใช้ในปัจจุบันเป็นแบบใด” พบว่าคำตอบที่มาแรงอันดับ 1 คือ คนไทยมองว่า “รักคือความเข้าใจกัน” โดยเรียงลำดับความคิดเห็นที่คนไทยมองความรักได้ดังนี้
- รักคือความเข้าใจ 53.8%
- รักคือความห่วงใย 47.6%
- รักคือการให้ 38.9%
- รักคือการอภัย 38.5%
- รักคือการช่วยเหลือแบ่งปัน 38.5%
- รักคือความจริงใจให้กัน 37.5%
- รักคือการเชื่อใจ 35.3%
- รักคือการไม่นอกใจ 31.9%
- รักคือความอดทน 29.1%
- รักคือการยอม 17.4%
- รักคือการเปย์ 9%
- อื่น ๆ 1%
ซึ่งถ้าหากวิเคราะห์จากคำตอบเหล่านี้ก็จะเห็นได้ชัดว่า ความรักในมุมมองทัศนคติของคนไทยมักเกี่ยวเนื่องกับความรู้สึกและอารมณ์ จิตใจ การมี Empathy ให้กันและกัน มากกว่าการดูและตัดสินจากคำพูดว่า “รัก” ที่ใคร ๆ ก็พูดได้ เพราะการแสดงออกถึงความเข้าใจ ความห่วงใย การรู้ให้ รู้รับซึ่งกันและกันต่างหากที่จะเป็นตัวสร้างความรู้สึกให้รับรู้ว่าเรากำลังได้รับความรักที่แท้จริงจากอีกฝ่ายอยู่
สถิติการหย่าร้างของคนไทยในไทย ปี พ.ศ 2566 เพิ่มสูง สาเหตุมาจากการ “นอกใจ”
สำหรับสถิติการหย่าร้างของคนไทยที่น่าเป็นห่วงเพราะมีอัตราที่พุ่งสูงขึ้นทุกปี หนึ่งในสาเหตุหลักก็คือการนอกใจ ไม่ซื่อสัตย์ต่อคนรัก โดยถ้าหากเทียบสถิติระหว่าง 5 ปีย้อนหลัง จะพบว่า พบว่าในปีพ.ศ 2565 สถิติการหย่าร้างโดยรวมนั้นสูงถึง 146,159 คู่ ตามด้วยปี พ.ศ. 2566 ที่ยอดการหย่าทุบสถิติไปที่ 147,337 คู่เลยทีเดียว
ดังนั้นจึงเป็นอีกหลักฐานที่ยืนยันได้ว่า แค่คำพูดว่ารักนั้นอาจจะไม่พอที่จะทำให้ความสัมพันธ์เดินหน้าหรือไปรอดได้ อีกทั้ง Pamela Meyer นักเขียนเรื่อง “Lie Spotting” เคล็ดลับจับโกหก เคยพูดถึงเรื่องการโกหกในความสัมพันธ์ต่าง ๆ และบอกไว้ว่า วันนึงคนเราจะเจอการโกหกตั้งแต่ 10 ไปจนถึง 200 เรื่อง ทำให้เรารู้ว่าแม้แต่คนรักก็ยังเคยโกหกว่า “รัก” เพื่อเหตุผลต่าง ๆ นานา
รวมถึงผลสำรวจจับโกหกครั้งใหญ่โดยสถาบันมักซ์พลังค์ในเยอรมนี และสถาบันเทคโนโลยีแห่งอิสราเอล ที่ต้องการทำการสำรวจว่าเพศใดโกหกบ่อยกว่ากัน ระหว่างชายและหญิง โดยได้ทำการทดลองทางจิตวิทยากับกลุ่มตัวอย่างกว่า 44,000 คน และรวบรวมงานวิจัยกว่า 565 ชิ้น จนทำให้ได้ผลสำรวจที่น่าสนใจออกมา สรุปง่าย ๆ ว่า
- คนหนุ่มสาว อายุ 20-29 ปีมีอัตราการโกหก 47% ซึ่งมีอัตราสูงกว่ากลุ่มผู้สูงวัย อยู่ที่ 35%
- ผู้ชายโกหกมากกว่าผู้หญิง อัตราอยู่ที่ 42%
- ผู้คนจะโกหกได้ง่ายขึ้นถ้าใช้ภาษาต่างประเทศ เพราะความห่างเหินทางภาษา
พอรู้อย่างนี้แล้ว ทุกคนยังอยากจะได้ยินแค่คำว่า “รัก” จากปากคนรัก โดยหลับหูหลับตาไม่สนใจการกระทำของพวกเขาว่าสวนทางกับคำพูดมากแค่ไหนกันอยู่หรือเปล่าคะ ? หรือกลับกัน ถ้าคุณเป็นคนที่ชอบบอกคนรักว่ารักมากมาย ก็ต้องอย่าลืมเช็กการกระทำที่เราแสดงออกด้วย ว่ามันเป็นไปตามที่ปากเราพูดออกไปหรือเปล่า เพื่อรักษาความสัมพันธ์ระหว่างคุณกับเขาไว้นั่นเองค่ะ
10 วิธีเติมความหวานให้ความสัมพันธ์ มากกว่าการบอกรัก
- รับฟังคนรัก ให้ความมั่นคง ซัพพอร์ตทางอารมณ์
เชื่อไหมคะว่าแค่การรับฟังคนรัก ที่หลาย ๆ คนมองว่าเป็นเรื่องปกติ กลับเป็นสิ่งที่จำเป็นมากกว่าการบอกว่ารักด้วยซ้ำ เพราะการรับฟังที่มาจากใจ รับฟังด้วย Empathy ความใส่ใจ สนใจ รับฟังอย่างตั้งใจ พร้อมช่วยแสดงความคิดเห็นที่จำเป็น ช่วยให้อีกฝ่ายสัมผัสได้ถึงความจริงใจที่เรามีได้ สำหรับคนที่ต้องการเล่าปัญหา หรือระบาย ต้องการหาที่พึ่ง และพบว่าเราเป็นคนรักที่พึ่งพาทางอารมณ์ได้ สามารถสนับสนุน รักษาดูแลอารมณ์จิตใจเราได้นั้น เป็นอะไรที่ล้ำค่ามากกว่าการพร่ำบอกรักทุกวัน แต่ไม่สนใจรับฟังปัญหาซึ่งกันและกัน
- ให้เวลากับคนรัก ใช้เวลาคุณภาพร่วมกัน
แม่สื่อมองว่าการใช้เวลาคุณภาพร่วมกัน หรือหาเวลาว่างสำหรับคนรัก การปลีกตัวจากงานแสนยุ่งเพื่อมารับประทานอาหารในคืนพิเศษ อย่างวันครบรอบ วันวาเลนไทน์ หรือวันสำคัญต่าง ๆ จะช่วยกระชับรัก และเติมเต็มความผูกพันให้แก่กันได้กว่าคู่ที่ไม่มีเวลาให้กัน หรือโทรคุยกันเพียงอย่างเดียว ที่อาจจะเติมเต็มได้แค่ครึ่งใจ การได้พบเจอ พูดคุยต่อหน้า ใช้เวลาร่วมกัน ย่อมเติมเต็มหัวใจได้มากกว่า
- ฝากข้อความน่ารัก ๆ สักหน่อย ยืดความสัมพันธ์ได้
ถึงแม้บางคู่จะคบกันมานานแล้ว อาจมองว่าไม่จำเป็นต้องทำตัวหวานเหมือนตอนแรก ๆ หรือห่างหายจากการแสดงออกถึงความรักไปนาน แม่สื่อขอแนะนำวิธีการง่าย ๆ ที่ทำได้ทุกที่ทุกเวลา อย่างเช่น การส่งข้อความบอกรัก การส่งข้อความหวาน ๆ โดยไม่ต้องรอโอกาสพิเศษ เป็นเรื่องน่ารัก ๆ ที่เติมกำลังใจให้กันได้ผ่านข้อความตัวอักษร จะส่ง Line, WhatsApp ที่ไม่มีต้นทุนเลยด้วยซ้ำ ไม่ต้องจองร้านอาหารหรู แต่สามารถกระชับความหวาน เรียกรอยยิ้ม พาใจอิ่มฟูได้เช่นกัน
- Love Note ไม่เคยเป็นตัวเลือกที่แย่
สำหรับคู่รักที่เวลาไม่ค่อยตรงกัน เจอกันที่บ้านน้อย การแปะ Love Note ในจุดที่อีกฝ่ายมองเห็นชัดเจน ถือเป็นการเติมความหวานที่ดีอีกวิธีหนึ่ง เช่น การแปะ Love sticky note ไว้บนตู้เย็นก่อนออกไปทำงาน หรือแปะไว้บนกล่องข้าวเที่ยงสำหรับอีกคน เพื่อให้อีกฝ่ายตื่นมาพบกับข้อความดี ๆ ก็เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ไม่จำเป็นต้องพูด แต่แสดงออกให้เห็นผ่านการลงมือทำ
- ซื้อขนมของโปรดแสดงความใส่ใจ
คุณจำเมนูโปรด หรือของหวานสุดโปรดของคนรักได้หรือเปล่าคะ ? เช็กดูซิว่าตัวคุณรู้จักและจำรายละเอียดเกี่ยวกับอีกฝ่ายได้มากน้อยแค่ไหน โดยการนำขนม หรือ อาหารที่อีกฝ่ายชอบทานมาเป็นของขวัญเติมความหวาน ราคาไม่สูง แต่มีคุณค่าทางจิตใจมากกว่าการบอกรัก แต่ไม่เคยแสดงออกให้เห็นเป็นการกระทำ
- Breakfast in Bed เสิร์ฟถึงเตียงตอนเช้า เสริมรักให้ใจฟู
อีกหนึ่งวิธีที่แม่สื่ออยากแนะนำคือ ตื่นแต่เช้าในวันหยุด ลองทำอาหารเช้าใส่ถาดเสิร์ฟพร้อมกาแฟร้อน ๆ ตอนเช้าถึงเตียงนอนให้คนรักสักครั้ง เป็นโมเมนต์หวานที่หลายคนต้องยิ้มไม่หุบไปทั้งวันอย่างแน่นอน แถมยังช่วยสร้างความประทับใจให้กันและกันโดยไม่ต้องลงทุน เพียงแต่ลงแรงที่แสดงถึงความรักและความใส่ใจอย่างมาก
- ช่วยเหลือในเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ
หลาย ๆ ครั้งที่คนรักของเราอาจจะเคยบ่น เหนื่อย จนไม่อยากทำอะไร หากมันไม่ใช่เรื่องเหนือบ่ากว่าแรงอะไรที่คุณจะทำได้ แม่สื่ออยากให้คุณลองนำสิ่งที่คนรักของคุณผัดผ่อนเพราะความเหนื่อย มาทำให้แทน แค่นี้ก็สร้างความประทับใจให้แฟนของคุณเห็นได้ง่ายๆ เลยว่าในวันที่คนรักเหนื่อย ไม่พร้อมที่จะทำอะไร ก็ยังมีคุณที่พร้อมที่จะยื่นมือเข้ามาช่วยเหลือได้เสมอ เช่น หากคนรักของคุณอยากจะซ่อมอะไรสักอย่าง แต่เขาหรือเธอก็ทำไม่สำเร็จจนถอดใจ และคุณรู้ดีว่าคุณทำได้ คุณก็แค่นำเอาสิ่งนั้นมาจัดการให้สำเร็จแทน ถือเป็นการกระทำที่แสดงออกถึงความใส่ใจ การสนใจ และการสนับสนุนทางจิตใจซึ่งกันและกันได้เป็นอย่างดี
- ลด ละ เลิก นิสัยติดบ่นและสบถคำหยาบ
ใครที่ติดนิสัยพูดบ่นหรือติดสบถคำหยาบ แม่สื่ออยากให้คุณลองลด ละ เลิก การบ่นหรือการพูดถ้อยคำทำร้ายจิตใจ เพราะถึงแม้จะเป็นเพราะความเคยชิน หรือคิดว่าคู่รักของคุณก็น่าจะชินกับพฤติกรรมการพูดลักษณะนี้ของคุณ แต่เชื่อไหมคะว่าถ้าคุณเปลี่ยนแปลงคำพูดให้ดีขึ้น ไม่ก่นด่า ไม่สบถเมื่อไม่ได้ดั่งใจ จะสามารถช่วยทำให้ความรักของคุณหวานยิ่งขึ้น และแนบแน่นยิ่งขึ้น เพราะไม่ว่าใครก็คงไม่อยากได้ยินถ้อยคำที่ทำร้ายจิตใจกันอยู่ตลอด
- ชื่นชมในสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ
แม่สื่ออยากจะบอกว่าการขอบคุณ ชื่นชมซึ่งกันและกันแม้ในสิ่งเล็กๆ น้อยๆ เป็นสิ่งที่คุณสามารถทำได้ทุกวันโดยไม่ต้องรอให้ถึงวันพิเศษหรือโอกาสพิเศษ การกล่าวขอบคุณหรือชื่นชมในสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่คนรักของคุณทำให้หรือมอบให้ เป็นการกระชับความสัมพันธ์ให้แน่นแฟ้น เพิ่มพลังบวกให้แก่กัน ทำให้อีกฝ่ายมีกำลังใจที่จะทำสิ่งดี ๆ ให้กันแบบนี้ต่อไปเรื่อย ๆ ในอนาคต รวมถึงทำให้ความสัมพันธ์หวานและแนบแน่นขึ้นได้อีกด้วย
- ทำวันธรรมดาให้เป็นวันพิเศษ
ไม่จำเป็นต้องรอวันพิเศษถึงจะทำอะไรที่พิเศษ เพราะคุณสามารถทำให้ทุกวันที่อยู่ด้วยกันนั้นเป็นวันธรรมดาที่แสนพิเศษได้ การชวนคนรักออกไปทานข้าวนอกบ้าน ไปเดินเล่นตลาดต้นไม้บรรยากาศร่มรื่น หรือไปดูภาพยนตร์ด้วยกันสักเรื่อง เป็นการสร้างวันพิเศษขึ้นมาให้กับทุกวันธรรมดาๆ ที่อยู่ด้วยกันได้อย่างไม่น่าเชื่อ เพราะการใช้เวลาร่วมกันนั้นเป็นสิ่งที่คนส่วนใหญ่ในปัจจุบันมองว่าเป็นการบอกรักที่ดีที่สุด ตามที่กรุงเทพฯโพลได้เผยไว้ในช่วงต้นของบทความนั่นเองค่ะ
เพราะฉะนั้นแล้วการเติมความรัก ความหวานให้กันในความสัมพันธ์นั้น ไม่ใช่แค่การบอกรักทุกวันแต่กับกระทำการสวนทางกับคำหวานที่พูด เพราะว่าคนไทยสมัยนี้มองว่าการบอกรักก็ต้องควบคู่ไปกับการกระทำที่แสดงออกให้เห็นด้วยว่าคุณรักและใส่ใจอย่างที่ปากพูดจริง ๆ โดย 10 วิธีเติมความหวานที่มากกว่าคำว่ารักก็เป็น Know-How ดี ๆ ที่แม่สื่อจากบริษัทจัดหาคู่เดทระดับไฮเอนด์ Bangkok Matching อยากให้ทุกคนนำไปปรับใช้ให้เหมาะสมกับคู่ของตัวเอง เพื่อรักษาความสัมพันธ์ไว้ให้ยั่งยืนนะคะ และสำหรับใครที่อยากได้คู่เดทที่ตรงใจ เลือกได้ตั้งแต่แรก ทั้งรูปร่างหน้าตา ฐานะ การงาน การเงิน การศึกษา หลีกหนี โรคร้าย โรคซึมเศร้าต่างๆ มาให้แม่สื่อ บริษัทจัดหาคู่เดท Bangkok Matching ช่วยหาคู่ดี ๆ ให้คุณได้ค่ะ
